【 教員必見 】『 睡眠 』なめてませんか？ 『 スタンフォード式最高の睡眠 』１日の行動表はこれだ！

こんにちわ！

ぶれです！

これから教員になる方！

もうすでにに教員の方！

『 睡眠 』の力なめてませんか？

『 スタンフォード式最高の睡眠 』

スタンフォード式　最高の睡眠

この本を読んで、いかに睡眠をなめていたか

思い知らされました.....

忙しい教員の方は必読です！！

こんなもの作ってみました↓↓

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本書で紹介されている実践方法について、ピックアップしてまとめたものです！

ぜひご覧あれ～

それでは今日はこの辺で！

ぶれいく！！